どうも、伊藤です。
先日、
悪習慣から抜け出すためのコーチング術を
発信しているまたけんさん（@mataken0724）の
合宿作業会に行ってきました！
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またけんさん
タスク遂行型コーチング『ギアチェンジ』を提供なさっている情報発信者さん。
ビジネス系、恋愛系、自己啓発系など幅広いジャンルのクライアントさんを持ち、タスク管理とスケジュール管理で“自走力”“最悪を免れる”ということを主軸として発信なさっている方。
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とってもとても楽しい3日間を過ごせました！
と同時に、
『変化を楽しんでいる、好奇心旺盛な男』
という私の気質をいかんなく発揮した3日間でした！
今回学んだことを共有するとともに、
好奇心に忠実に楽しく過ごした3日間の記録を
お届けします！
楽しんで読んでいってくださいね。
さて今回私は、
2泊3日の合宿に参加してきました。
名古屋から7時間かけて東京まで。
なんで行こうと思ったかというと、
正直なところ、
先輩に会いたかったからです（笑）
お誘いくださったまたけんさんは、
去年の5月に初めましてをした
東京在住の起業家さんです。
温和な雰囲気が安心感を与えながらも、
並外れた行動力を持ってご自身の“好きなことで稼ぐ”を
実現なさっています。
同時に、
公認心理士の資格を取得しており、
カウンセラー・ライフコーチとしての
先輩でもあり、
私も日々お世話になっています。
今回は、
そんなまたけんさんに会いたくて、
合宿に参加することとしました。
LINEを読んで3秒
「ぜひ参加させてください！」
って送ってました。
そんなフットワーク軽く
意思決定をしたおかげで、
最高に楽しい2泊3日を過ごせました。
好奇心や自分の心からの望みに忠実に従うことは、
往々にして良い結果を生みます。
自分の“好き”“興味”に目を向けて、
楽しい日々を過ごしましょう。
合宿は東京、神田駅近くのホテルで行われました。
参加者が集まったら、
当然行われることがあります。
そう、
初めましての挨拶です。
これから2泊3日を共に過ごすメンバーとの
ファーストコンタクト。
緊張の一瞬です。
「初めまして、伊藤です。
心理カウンセラー・ライフコーチとして
活動しております、伊藤と申します。
私は——」
という感じで、
用意してきた自己k紹介を話します。
緊張こそするものの、
汗びっしょりになることも、
膝が震えるなんてこともなく
自己紹介を終えることができました。
メンバーの皆も暖かく迎えてくれ、
スタートは上々の合宿でした！
初めましてでいきなり嫌われることなんて、
そんなの滅多にある事じゃありません。
皆暖かく迎えてくれますし、
楽しい時間につなげることができます。
むしろ挨拶しない方が「やべえやつ」です。
最初は緊張するものですが、
楽しい時間を過ごせるように
しっかりしたいですね。
※先にカンペを用意しておくと
やっぱり気持ちが楽ですよ。
私の自己紹介簡単カンペ
“合宿”という名前の通り、
活動中はゴリゴリに作業をしていました。
1日合計で10時間は作業してましたね。
頑張りましたよ。
でもそればっかりじゃなくて、
ランチに行ったり、
学生時代の思い出話をしたり
夜には梅酒でちょこっとブレイクタイムしたり
とても楽しい瞬間がりました。
「本当に初対面なの？」
ってみんなで言い合うくらい、
楽しく雑談をしていました。
初対面で楽しく雑談なんて、
かつての私では考えられなかったことです。
自分の成長を感じるとともに、
世界は意外と厳しくできていないと
感じることもできました。
最低限のマナーやエチケットさえ守れれば、
嫌われることも、避けられることもなく、
楽しい時間を共に過ごすことができるんです。
世界って、
意外と優しくできてるんですよ。
ランチで食べた上天ぷら定食
実は、
楽しい合宿でテンションが上がっていた私は、
夜中23:00に東京駅へと出かけました。
本当はお土産か買いたかったんですが、
そんな時間じゃ当然お店がやっているわけもなく……
お土産は見事買い逃してしまったんです。
まあ、それはいいんですよ。
東京なんて都会には
あんまり来る機会もないなってことで、
せっかくなので
ホテルに帰る道でちょっと探検なんてしてみました。
東京駅～神田駅の間で、
深夜でも結構栄えている飲み屋街があったりして、
「さすがに東京だなあ……」
って思いました。
合宿中なので1人飲みというわけにも
いかなかったんですが、
夜の東京探検、楽しかったです。
こうやって、
当初の目的は達成できなかったけど
気持ちを切り替えられて
他の楽しみに目を向けられているいるのも、
かつての自分からは大きく成長した点かもしれません。
昔だったら、
「うわあもっと早く行けよ自分。
何やってんだ」
って言って自分を卑下した挙句、
数日間くよくよと引きずっていたに
違いありません。
「まあいいや」
って思えるようになったことで、
「せっかくだから夜の街探検と行くか！」
って気持ちを切り替えることが
できるようになったんですね。
実は私、
密かにこれを
“まあいいやの魔法”
と呼んでいます。
「まあいいや」
ぜひ使ってください。
閉業直前の東京駅八重津口
2泊3日の合宿は、
がっつり作業をしながらも
楽しく終えることができました。
合宿が終わったら、
なんと皆で裸の付き合い！！
ラクスパという銭湯に行きました。
「マジ？ さすがにじゃない？」
って正直思っていたのですが、
これ行ってみたら楽しいんですよね。
お風呂につかりながら
東京のおすすめスポットを聞いてみたり、
サウナの中でキツいキツい言いながらも
たわいもない話をしたり。
裸の付き合いって恥ずかしさもありますが、
絆が深まる感すごいですね。
本当に初対面かよって話ですよ。
ほんの2日前に
初めましてをしたばかりにもかかわらず、
一緒に銭湯に行くってなかなかすごいですよね。
これは私にとっても
大きな挑戦の1つでした。
でも、
そうして少し大きな一歩を踏み出したことで、
これだけ楽しい時間を過ごすことができたんですね。
いや、銭湯めっちゃ楽しかったですよ！
RAKU SPA 神田店。
NIARのイベントやってました！
楽しかった皆と別れ、
私は残された半日で、
東京観光をしようと思いました。
参加者の方の一人に、
上野公園のスタバが森の中みたいで雰囲気がいいと
お勧めされていたので、
そこで少し作業でも、と思っていました。
が、そこは長蛇の列。
お店の外までお客さんが並んでいました。
仕方なくカフェは諦めようと思ったのですが、
上野公園にはもう1つカフェがありました。
『EVERYONEs CAFE』
というところなんですが、
そこがまたおしゃれでした。
そこのパンケーキが
めちゃめちゃおしゃれで美味しくて。
ふわふわな生地に
甘い焦がしキャラメルがとても絶妙な甘さで、
マスカルポーネクリームが
良い香りを奏でていました。
ただ1つだけ惜しかったのは、
コーヒーじゃなくて紅茶にすればよかったなってことです。
ホットのアールグレイなどにしていたら、
昼下がりの時間が一層優雅なものになっていたのに！
ま、まあそれはいいんですよ。
ちょっとお店の宣伝っぽく
なってしまったんですが、
1人旅でもとても良い時間を過ごせました。
EVERYONEs CAFE
オススメです（笑）
今度は友人も連れて行きたいですね！
いただいたキャラメルパンケーキ
秋葉原！ 行ってきました！
人生3回目です。
前に来たときはアニメイトなど、
アニメグッズのお店を回ってきたので、
今回はコンカフェにお邪魔しました！
お邪魔したのは、
『MAKE U CUTE』さん！
いえね。
以前名古屋のコンカフェにいた
キャストさんがいるんですが、
その子に会いに行ったってのもあったんですよ。
今思えばそういう意味でも、
東京合宿はいい機会でした。
キャストさんそれぞれが考案した
オリジナルカクテルがたくさんあって、
それだけでもとても魅力的なのですが、
なにしろ可愛らしい方ばかりで、
接客も洗練されていて、
楽しい時間を過ごさせて頂きました。
名古屋とはまた違った良さがあります。
「萌え萌えキューン（はあと）」
とかをゴリゴリにやるお店ではないので、
コンカフェ初心者さんにもオススメです！
（もちろんお願いしたらやってくれます）
気付いたら3時間くらいいました（笑）
東京に行く機会があったら、
ぜひぜひ行ってみてください！
（また宣伝みたいになっちゃった（笑））
MAKE U CUTE さんの
『まいるん』に書いていただきました！
今回、
お誘いを頂いて3秒で合宿参加を決意するという、
ちょっと見切り発車っぽいことをしたんですが、
結果はとても良いものになりました！
めちゃめちゃ楽しかったです。
初対面の方と2泊3日というのは
当然緊張もありましたが、
とても仲良くなることもできましたし、
良いチャレンジでした！
1歩踏み出した自分に
ハナマルをあげたいです💮
あなたもぜひ、
こんなふうに1歩を踏み出してみてください。
いえ、東京行ってみてねってことじゃなくて、
『あなたが思うちょっと大きめの1歩』
を踏み出してみてください。
・カフェの店員さんに話しかけてみる
・初めてのコンカフェに行く
・1人焼肉とか行ってみる
こんなんでいいんです。
今までやってこなかったけど、
ちょっと気になる事。
踏み出してみると、
それこそ世界が変わる
なんてこともあるかもしれません。
そうじゃなくても、
1歩を踏み出したということが素晴らしい！
ぜひぜひ、
小さな1歩から踏み出してみましょう。
楽しかったことなどを教えていただけたら嬉しいです。
ではでは今回は、
『先輩に会いたくて東京まで
7時間かけてバスに揺られた話』
でした。
いやあー楽しかったです。
ちょっと行動するだけでこんなに楽しいんですから、
またいろんなことしたいですね。
好奇心に従うと、
とってもいいことばかりです。
あなたも1歩だけ、
ぜひ1歩だけ踏み出してみてくださいね。
ではまた。
あなたの今までは無駄じゃない。
今までに失敗や辛い経験があるから、
こんなの嫌だ、
もっと良くしたい、
と思えるんです。
この長い文章を読み進めてくださったあなたなら、
人生を変える力をすでに持っています。
それだけ本気で、
人生を変えたいと思っているんですから。
|
✓なんでも前向きに考えられる
楽しく病まない人生
✓他人の顔色におびえずに、
自分の意見を発信できる人生
✓周囲にいいように振り回されず
自分のやりたいことがやれる人生
✓失敗指摘を引きずらず
明るい気持ちで前進できる人生
✓自分が心から楽しいと思う生き方を
自ら選択できる人生
|
あなたがこれから人生を変え、
こんな人生を送りたいなら。
私はそんなあなたのための
サービスを用意して待っています。
|
🔻ネガティブ思考をどうにかしたい
でもどうしたらいいかわからない……
🔻解決したい悩みがあるのに、
怖くて全然進められない
🔻もう、惰性で生きるのをやめたい
🔻このまま何もないまま
人生を終わらせるのは嫌だ！
|
こんなふうに思っていた私を変えたのは、
ほんの小さなきっかけでした。
これを掴めるかどうかで、
今後の長い人生の全てが
ひっくり返ってしまうかも知れません。
私も小さな勇気を振り絞って
挑戦し続けた結果が、
今の充実した日常です。
今なら思います
「あの時の自分、よう頑張った。ありがとう」
褒めるどころか、
感謝すらしています。
あの時1歩踏み出す勇気を持てなかったら、
今の人生はないのですから。
ですからあなたも
“なりたい自分の人生”をつかみ取るための一歩を
踏み出してみましょう。
私もまだまだ夢の途中です。
ぜひ一緒に歩いていきましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
ぜひこの先を読み進めて、
無料体験セッションで、
またお会いしましょう。
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