どうも、いとうです。
今日の2分コラムは、
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✓他人に合わせすぎて ✓自分の意見を言うのが怖い ✓友達を遊びに誘いたいけど |
こんな方に向けてお話しします。
人間関係で疲れないために
気を付けてほしいこと。
結論、
他人に対して気を使いすぎないこと
です。
自分では配慮しきれない他人に
気を使いすぎてしまうから、
疲れてしまうんですね。
あはたは
自分の行動で相手がどう思うか、
考えすぎていませんか？
・不快な思いさせるんじゃないかな。
・余計なお世話だったらどうしよう。
・否定されたら気まずいな。
こんなこと、考える必要ないんです。
例えば、
「上司にこの報告して、
何もできないやつだって思われないかな……」
「友達にラインを送りたいけど、
忙しかったりしてウザがられないかな……」
「意見や考えを言って、
全否定されたら立ち直れないよ……」
とかとか。
こんな事考えてたらキリがないんですよ。
だって何しろ、
相手がどう言う反応をするかなんて、
相手の選択次第ですからね。
あなたはあなたができる配慮を
すればいいだけです。
つまり、
最低限マナーとエチケットさえ
守ればいいんです。
それでもいざこざが起きるのなら、
それはもうその人とは
縁がないと言うことです。
あなたが疲れてしまう縁は手放して、
肩の力を抜いて接せられる縁を
大事にしていきましょう。
そんな時はぜひ私で試してみてください。
私もあなたと同じような道を辿っています。
人に意見を言うのが怖かったし、
ずっと他人に気を遣って、
他人に合わせて生きてきました。
だから人間関係に疲れて、
家に帰ったらドッと疲れが出てくる。
同じ痛みがわかる私ですから、
あなたの悩みを受け止める事ができます。
今日は、
たった1つでいい。
人間関係で疲れてしまわなないために
気をつけてほしいこと
というお話でした。
疲れてしまうのは
人に気を遣いすぎてしまうからです。
相手の考えや行動は
操作できないので、
最低限のマナーやエチケットだけ
気を付ければ大丈夫です。
人に気を遣いすぎずに、
思ったことをする練習をしていきましょう。
ちょっとずつ。
ちょっとずつですよ。
ではまた。